Een goede voorbereiding is het halve werk is zo’n spreekwoord dat ik in vele gevallen wel ter harte neem maar nu…... Dacht eerst ‘s morgens nog naar de crossfitt ( is sporten voor gevorderde) te gaan maar kwam niet uit met tijd. Was er wel op tijd uit voor de kids dus toen maar een kozijntje voor de tweede keer in de verf gezet. Goede oefening voor een rustige beweging net zoals mister Miaki het zij in de film Karate Kid.
Lees hier het volledige verslag
